Malowanie antystresowe - MANDALA XVIII

Opis szczegółowy produktu

KOLOROWY SPOSÓB NA STRES!

Zestaw nie zawiera farb, możesz je wybrać według własnych życzeń TUTAJ. 

Zalecana liczba pojemniczków:

• na obraz: 40x40 i 50x50 polecamy przynajmniej 13 pojemniczków (3 ml)  
• na obraz: 60x60 i 70x70 polecamy przynajmniej 1 pojemniczków (3 ml)  
• na obraz: 80x80 polecamy przynajmniej 22 pojemniczki (3 ml)  

Mandale malujemy na płótnie farbami akrylowymi - możesz sam wybrać kolory z naszej palety 243 odcieni.

Otrzymasz: Drukowane płótno z mandalą (szary druk) i podstawowy zestaw pędzli. Na płótnie nie znajdziesz liczb, ponieważ to Ty decydujesz, jaką kompozycję kolorów stworzysz.

Mandala oznacza magiczny krąg. Jest on podstawowym motywem większości mandali. Udowodniono, że okrąg jest postrzegany jako najprzyjemniejszy kształt, który uspokaja i harmonizuje umysł.

Mandale są tu od dawna. Są częścią wielu religii i filozofii. Niektóre przedstawiają obraz całego wszechświata, inni widzą w nich różne bóstwa lub stan umysłu, są pomocne w leczeniu zaburzeń psychicznych, a zwłaszcza w łagodzeniu stresu.

Mandale znajdują się w otaczającej nas naturze - płatek śniegu, kwiat słonecznika, ananas.

Najcenniejsze jest to, że sam narysujesz swoją mandalę. Ale bądźmy szczerzy - to dość złożony wzór geometryczny a pierwsze próby namalowania własnej mandali mogą bardziej zdenerwować niż zredukować stres.

Dlatego lepiej zacznij od wymalowania wstępnie wydrukowanych mandali a może z czasem stworzysz swoją własną od A do Z.

Możesz jednak pozwolić sobie na pewien stopień swobody w postaci wyboru kolorów do Twej mandali. To TY wyrażasz swoje emocje i uczucia. Wybrana paleta kolorów wiele o Tobie zdradza.

Dlaczego powinieneś przynajmniej raz w życiu namalować mandalę?

• Mandale redukują stres
  W dzisiejszych gorączkowych czasach mamy wokół siebie wiele stresorów. Redukowanie stresu jest stosunkowo trudne i nie zawsze działa tak, jakbyśmy chcieli. Jeśli szukasz sprawdzonej metody - są to mandale. Jednym z najbardziej znaczących efektów kolorowania mandali jest ich działanie antystresowe. Skupiasz się na czymś innym, a stres i nerwowość znikają!
  
• Technika medytacji
  Niektórym przychodzi trudno nauczyć się medytacji. Może również żyjesz w przekonaniu, że medytować można tylko z zamkniętymi oczami i pustym umysłem najlepiej naprzeciwko skały. Ale tak nie jest. Możesz także medytować podczas normalnych codziennych czynności jak chodzenie, gotowanie, słuchanie muzyki, nawet palenie i oczywiście malowanie mandali. To głęboki relaks i odpoczynek.
• Trenuj swój mózg
  Do chorób, których się dziś najbardziej obawiamy należy Alzheimer. Nikt nie chce być odsunięty na margines społeczeństwa i stać się w pełni zależny od pomocy innych. Dlatego bardzo ważne jest, aby utrzymywać mózg w dobrej formie. Malowanie mandali to świetny pomocnik dla osób w każdym wieku. 
  
• Radość z tworzenia
  Niewiele rzeczy napełnia człowieka taką radością i satysfakcją, jak spojrzenie na dzieło, które wykonał własnymi rękami. W końcu nawet sam Stwórca spojrzał na końcu szóstego dnia na swoje dzieła i ocenił je jako „bardzo dobre”.

Malowanie z własnego zdjęcia Więcej informacji